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Publié par FiNO46

Entrainement - 4 septembre 2014 - Puy Blanc

Entrainement ce jeudi 4 Septembre à Puy-Blanc à 18h30 suivi d'un repas chez Joël et Carole, chacun doit amener un plat salé ou sucré, le FiNO offre l'apéro.


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Au programme :

Présentation des entraînements hebdomadaire.

Échauffement de 10 min

Exercice de 45 à 60 min

Débriefing de 5 à 10 min

20h Apéro + repas


Pour commencer les entraînements à l'heure, je vous demande d'être en tenu au lieu de départ à 18h30.

Suivre le fléchage à partir du rond-point à la sortie de Cambes.

Pour faciliter l'impression des cartes, inscription obligatoire suivant ce lien (avant Jeudi 12h00)

http://doodle.com/k75vye3k7t7f6nte

Penser au covoiturage