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        <title><![CDATA[Figeac Nature Orientation]]></title>
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        <description><![CDATA[Figeac Nature Orientation (FiNO46) est un club de course d'orientation, bas&eacute; &agrave; Figeac dans le Lot (46). Nous proposons des activit&eacute;s de CO p&eacute;destres ou bien &agrave; VTT. Nous organisons des entra&icirc;nements, des comp&eacute;titions et des raids. Nous disposons d'une &eacute;cole de CO et nous proposons un entra&icirc;nement technique hebdomadaire pour votre progression.]]></description>
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    <title><![CDATA[Championnat Occitanie : VTT'O et CO LD 21-22 mars 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2026/01/week-end-fino-vtt-o-et-co-ld-21-22-mars-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 10:11:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les orienteurs, un week end dans le lot s'organise: Lieux : Cahors (Bégoux et Mont St Cyr) Progamme : Samedi 21 mars (après-midi): Championnat d’Occitanie d’orientation à VTT Dimanche 22 mars (matin): Championnat d’Occitanie pédestre Longue Distance... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouvelle année 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/12/nouvelle-annee-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 14:03:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On retrouve l'ensemble des informations des licences dans notre rubrique ICI
Viens nous rejoindre en forêt ! La licence comprend l'adhésion au club , la licence fédérale FFCO et une assurance. Elle est valable du 1er janvier au 31 décembre. Si vous rejoignez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[RAID du FINO : FROC 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/09/raid-du-fino-froc-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 21:53:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le retour en 2025 du Raid multi sport du FINO dans le 46. Venez découvrir notre terrain de jeu : Plus d'informations sur le site : ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[C'est la rentré du FINO 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/09/c-est-la-rentre-du-fino-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 20:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la rentrée du FINO 2025 Les entrainements reprennent pour cette nouvelle saison. Nouveauté dans l'organisation avec l'ajout d'un entrainement jeunes. Mardi: 18h30 Entrainement physique en collaboration avec le FAC (athlétisme) Mercredi : 14h - 15h... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[WEEK END FINO : Sprint + LD 5-6/04/2025 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/03/week-end-fino-sprint-ld-5-6/04/2025-3.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 18:34:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Départementales « Sprint » - Fons et Figeac – 05/04/2025 RESULTAT SPRINT CI JOINT : en dessous Manche 1 : Fons – Accueil : salle des fêtes de Fons. Départs échelonnés entre 11h à 12h30 Manches 2 et 3 : Figeac – Place Carnot (place de la Halle) - Manche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Week end CO - Cambes_Lot - 02-03-2025 + Resultats]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/02/week-end-co-cambes_lot-02-03-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Feb 2025 22:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gros Dimanche CO dans le lot : - Cambes_Lot - 02-03-2025 Matin - Cambes_Lot - 02-03-2025 Après-midi Les informations de courses ci dessous : Résultat ci-dessous aussi :
TEMPS INTERMEDIAIRES - resultats_MD_Cambes_matin.html
Classement  - resultats_MD_Cambes_matin_brut.html
TEMPS... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RDV en foret : Calendrier 2025 🌲]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2025/01/rdv-en-foret-calendrier-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2025 20:13:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- calendrier FiNO 2025.pdf ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[INFO + Résultat ICI : Course Régionales Cahors 29 Septembre 2024]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2024/08/course-regionales-cahors-29-septembre-2024.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Aug 2024 15:41:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RDV chez le FINO 2 courses organisées par le CD46 +FINO le dimanche 29 septembre à cahors, sur 2 nouvelles cartes : - Championnat de ligue Occitanie de sprint dans le centre ville historique le matin - Moyenne distance sur le causse de Bégoux l'après-midi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Double CO_Reilhac 4 février 2024 : ANALYSE ET RESULTATS]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2024/02/double-co_reilhac-4-fevrier-2024-analyse-et-resultats.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 19:41:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MERCI A TOUS
WINSPLIT RESULTAT DU MATIN : http://obasen.orientering.se/winsplits/online/fr/default.asp?page=classes&databaseId=95011 WINSPLIT RESULTAT DU APRES MIDI : WinSplits Online (orientering.se)
 - MD Reilhac Aprem Splits.pdf
 - MD Reilhac Aprem.pdf... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Double CO_Reilhac 4 février 2024 : LIEN POUR RESULTATS]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2024/02/double-co_reilhac-4-fevrier-2024-lien-pour-resultats.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 00:17:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Régionale MD Reilhac matin
Régionale MD Reilhac après-midi ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Double CO_Reilhac 4 février 2024 : toutes les infos ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2024/01/double-co_reilhac-4-fevrier-2024-toutes-les-infos.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 12:07:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- Annonce-de-course-Regionale-OCC-Reilhac Après-midi-04-02-2024.pdf
 - Annonce-de-course-Regionale-OCC-Reilhac matin -04-02-2024.pdf ]]></description>
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    <title><![CDATA[CAP sur 2024 : Adhésion ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/12/cap-sur-2024-adhesion.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 21:32:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Viens nous rejoindre en forêt ! La licence comprend l'adhésion au club , la licence fédérale FFCO et une assurance. Elle est valable du 1er janvier au 31 décembre. Si vous rejoignez le club au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats Départementale LD Gréalou 3 décembre 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/12/resultats-departementale-ld-grealou-3-decembre-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Dec 2023 20:40:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MERCI à tous, Belle course aujourd’hui à Gréalou avec un froid sec, un beau soleil, et des coureurs contents (dont un record à 36 coureurs du club). Les résultats sont là!!!!
 - résultats_par_circuits_départementale_LD_Gréalou_3déc2023.pdf
 - résulta... ]]></description>
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    <title><![CDATA[03/11: DEPARTEMENTALE Gréalou : Longue distance]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/11/03/11-departementale-grealou-longue-distance-0.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 10:29:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ouvert à TOUS, le FINO vous accueil sur ses terrains pour découvrir la course d'orientation. Annonce de course disponible !!!
 - FINO DEPARTEMENTALE LD GREALOU.pdf ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est la rentrée du FINO !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/09/c-est-la-rentre-du-fino.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 11:11:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Viens nous rejoindre en forêt ! La licence comprend l'adhésion au club , la licence fédérale FFCO et une assurance. Elle est valable du 1er janvier au 31 décembre. Si vous rejoignez le club au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CFCO : Mise à jour du site internet ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/05/cfco-mise-a-jour-du-site-internet.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 May 2023 16:39:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Du lundi 21 au dimanche 27 août 2023 Venez découvrir nos superbes terrains lotois et les Causses du Quercy CFCO 2023 : le compte à rebours est lancé ! Fin août, le FiNO vous accueille pour 5 j... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TEASER CFCO à FIGEAC en 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/03/teaser-cfco-a-figeac-en-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 11:25:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Figeac Nature Orientation est heureux de vous accueillir dans le Lot à la fin août 2023 ! Plus d'information : https://cfco2023figeac.wixsite.com/cfco-2023-figeac http://www.fino46.org/ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le FINO dans la dépéche]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/02/le-fino-dans-la-depeche.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 14:59:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RESULTATS Départementale Reyrevignes 05/02/2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/02/departementale-reyrevignes-05/02/2023.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 20:13:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Merci de votre participation, les résultats sont en lignes.
 - resultats_dept_LD_CN_Cambes_Reyrevignes_5fev2023.pdf
 - tps_inter_dept_LD_CN_Cambes_Reyrevignes_5fev2023.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FiNO46]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Départementale Longue Distance au CN - Cambes/Reyrevignes (46)- 05/02/2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/01/departementale-longue-distance-au-cn-cambes/reyrevignes-46-05/02/2023.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 10:29:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[- Annonce-de-course-Départementale-OCC-au-CN-Cambes-05-02-2023.pdf
Une course proche de Figeac le 05/02/2023. Les informations sont dans l'annonce de course. On vous attend !!!! ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année du FINO 2023 🎉]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2023/01/bonne-annee-du-fino-2023.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Jan 2023 10:54:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un gros RDV de CO pour le FINO fin Aout 2023. ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[COURSE DE RENTREE 2022 / 2023 : RESULTATS]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2022/10/course-de-rentree-2022/2023-resultats.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 21:35:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- résultats_LD_Pech_d'Alon_Figeac_02oct2022.pdf
LES SPLITS - résultats_LD_Pech_d'Alon_Figeac_TI_02oct2022[39359].pdf
Merci de votre participation ! ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COURSE DE RENTREE 2022 / 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2022/09/course-de-rentree-2022/2023.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 22:16:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- Annonce de course - Departementale Longue Distance - Figeac Nayrac 2022-10-02.pdf
le club organise une petite course ce dimanche à 10h. 5 circuits. Accessible aussi à vos proches non licenciés (initiation possible). Jambes couvertes fortement recommandé.... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'EST LA RENTREE DU FINO ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2022/09/c-est-la-rentree-du-fino.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Sep 2022 20:31:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RESULTAT LD 28/03]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.fino46.org/2022/03/resultat-ld-28/03.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 22:53:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[- Resultat LD Cahors par catégorie TI.pdf
 - Resultat LD Cahors par catégorie.pdf
 - Resultat LD Cahors par circuit.pdf
MERCI A TOUS !!!!! ]]></description>
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