Publié par FiNO

 

 

 

Comment ça marche ?

La course d’orientation est un sport où les pratiquants utilisent une Carte et une Boussole pour trouver leur itinéraire dans le but de rallier des points de contrôle qui forment un parcours préétabli.

Les orienteurs ne comptent que sur eux même pour choisir leur itinéraire entre les points de passage (balises).

Le chronomètre est seul juge : celui qui réalise le meilleur temps gagne !

C'est un sport qui fait marcher ou courir les jambes mais aussi réfléchir les neurones.

La course d'orientation peut être pratiquée :

  • En LOISIR, où le plaisir de se promener en pleine nature s'ajoute à celui de choisir son cheminement pour trouver les balises,
  • En COMPÉTITION, où la comparaison avec les autres participants apporte un élément de jeu supplémentaire. Il s'agit alors de faire les meilleurs choix d’itinéraire entre les balises, tout en courant le plus rapidement possible.
  • La CO peut se pratiquer à pied, en raid, à VTT ou à ski.

L’équipement nécessaire pour la pratique de la CO est basique et accessible à tous :

     Une bonne paire de baskets, une tenue ne craignant pas les broussailles, la carte du parcours, une boussole et le tour est joué.

Pour la pratique chronométrée, ou tout simplement pour valider son parcours, il convient d’ajouter l’indispensable « doigt électronique »  qui contient les caractéristiques du coureur, permet d'enregistrer ses heures de passage aux balises et de restituer ces informations à l’arrivée pour être classé, se comparer aux autres concurrents et aussi pour que l’organisateur sache en quelques clics qui n’est pas encore arrivé.

La boussole

 

On peut trouver deux types de boussoles à "boussole plaque" ou "boussole pouce". La boussole vous aidera dans votre cheminement : direction et distance. Pour apprendre la boussole:

Cap sur la manipulation d'une boussole

La balise

 

Sur la carte, la balise est matérialisée par un cercle au centre duquel se situe l’élément caractéristique du terrain choisi par le traceur (un rocher, un arbre particulier, …). Sur la carte, ces balises sont reliées les unes aux autres par un trait continu définissant le parcours à effectuer dans un ordre prédéfini.

La carte de CO

 

En course d’orientation, on utilise des cartes spécifiques  très détaillée. La codification des cartes de CO est normalisée (symboles, couleurs…) et identique pour toutes les cartes de CO de tous les pays. L’essentiel pour réussir son parcours est d’abord de savoir interpréter cette carte. Il est donc indispensable de connaître la légende. Voici différents éléments:

 

 

Bien lire une carte de CO - Légendes OIF

Maîtriser les définitions de poste - Symboles OIF

 

Les meilleurs orienteurs peuvent imaginer très rapidement, à partir de la simple lecture de la carte, le relief et les éléments de terrain qu’ils vont rencontrer.

#Technique