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La CO c'est quoi?
Une carte spéciale d’orientation, une boussole et c’est parti pour une activité sportive de plein air, un défi mental praticable par tous !
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Sport pour tous par excellence, la Course d’Orientation (CO pour les initiés !) offre de belles opportunités de loisirs, de réflexion et de compétition pour les plus athlétiques. Seul ou en famille, des enfants aux vétérans, tout le monde trouvera son bonheur : celui de se promener en pleine nature ou en milieu urbain, découvrir son territoire, trouver les balises, ou courir le plus vite possible sur un parcours adapté.
Voici 4 points clés pour appréhender la CO:
Bien lire une carte de CO - Légendes OIF
Maîtriser les définitions de poste - Symboles OIF
Cap sur la manipulation d'une boussole
La vidéo ci dessous présente parfaitement notre sport et les techniques de bases des liens ci-dessus pour comprendre la course d'orientation.
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NORDA: Une check-list pour l'utilisation d'une carte
Courir avec une boussole, une carte et toute sa tête ! Au cours des 15 derniers mois, Puresive Films a produit un film éducatif en collaboration avec la Fédé...